1.	Удары сжатым кулаком в голову: прямые (oi-tsuki-jodan, gyaku-tsuki-jodan), боковые (oi-mawashi-tsuki-jodan, gyaku-mawashi-tsuki-jodan), апперкоты (oi-ago-tsuki, gyku-ago-tsuki), удар основанием кулака с разворота - бэкфист (ushiro-mawashi-tetsui-uchi-jodan).
2.	Удары сжатым кулаком в корпус: прямые (oi-tsuki-chudan, gyaku-tsuki-chudan), боковые (oi-mawashi-tsuki-chudan, gyaku-mawashi-tsuki-chudan), снизу (oi-shita-tsuki, gyaku-shita-tsuki).
3.	Удары ногами в голову: круговые (mawashi-geri-jodan), круговые с разворота (ushiro-mawashi-geri-jodan).
4.	Удары ногами в переднюю часть корпуса (туловища): прямые - фронт-кик (mae-geri-chudan), боковые - сайд-кик (yoko-geri-chudan), круговые - раундхаус-кик (mawashi-geri-chudan), удары ногой назад - бэк-кик (ushiro-geri-chudan), круговые с разворота бэк-раунд-хаус-кик (ushiro-mawashi-geri-chudan).
5.	Удары коленом в корпус с захватом противника и без захвата - хидза-гери
6.	Все удары ногами в прыжке в туловище (tobi-mae-geri, tobi-yoko-geri. tobi-mawashi-geri, tobi-ushiro-geri, tobi-ushiro-mawashi-geri).
7.	Удары ногами по бёдрам противника - лоу-кик (mawashi-geri-gedan) (снаружи и по внутренней стороне бедра)
8.	Все броски категории стоя (tachi-waza), включая броски руками (te-waza), броски ногами (ashi-waza) и броски туловищем и бёдрами (koshi-waza), все броски с падением (sutemi-waza), включая броски вперёд (mae-sutemi-waza) и в сторону (yoko-sutemi-waza), за исключением бросков прогибом, бросков на голову, броска "ножницы" (kanibasami), бросков с падением на атакуемого.
9.	Все основные удержания противника в партере: удержание сбоку (kesa-gatame), удержание сбоку с захватом из-под руки (kuzure-kesa-gatame), обратное удержание сбоку (ushiro-kesa-gatame), удержание с фиксацией плеча головой (kata-gatame), удержание со стороны головы (kami-shiho-gatame), удержание со стороны головы с захватом руки (kuzure-kami-shiho-gatame), удержание поперёк (yoko-shiho-gatame), удержание верхом (tate-shiho-gatame), удержание вехом с заправленными под противника ногами, противник растянут, лёжа на животе (ura-tate-shikho-gatame), удержание верхом при захвате руки укэ на болевой прием — рычаг локтя (uki-gatame), удержание спиной (ura-gatame), удержание с захватом укэ на удушающий треугольником (sankaku-gatame).
10.	Все болевые приёмы в партере на локтевой сустав: рычаг локтя (ude-hishigi-juji-gatame), прямой узел локтя (ude-garami), обратный узел локтя - кимура (ura-ude-garami), коленный сустав - рычаг колена (ashi-garami), на ахиллово сухожилие (ashi-hishigi), скрутка стопы вовнутрь (toe-hold).
11.	Все удушающие захваты в партере: отворотами (juji-jime, tsukkomi-jime, kata-te-jime, kata-ha-jime, okuri-eri-jime, sode-guruma-jime ), ногами (sankaku-jime), предплечьями (hadaka-jime).