Главная » События

События

Группа А Начало аттестации в 9.00 утра Группа В Начало аттестации в 13.00

3) Самостраховка при падениях (укэми-ваза) 4) Удары руками (тэ-ваза) 5). Удары ногами (гери-ваза) 6). Броски из стойки в партер (нагэ-ваза) 7). Удержания (катамэ-ваза / осаэкоми-ваза) 8). Болевые приёмы (удэ-кансетсу-ваза) 9). Удушающие захваты 10). Физические кондиции 11). Спарринги

1 2 3 31