Главная » 7 кю серый пояс

7 кю серый пояс

ДЗАРЭЙ — начало и окончания занятия. Все находятся в позиции «СЭЙЗА» (на коленях).

Уметь выполнять отдельные удары и удары в связке на месте в боевой и в учебной стойке и в передвижении вперёд в боевой стойке с разворотом на 180 градусов и назад (спиной вперёд)

Связка прямой левой в корпус (ой-цуки-тюдан) — прямой правой в корпус (гяку-цуки тюдан) — бросок через бедро вращением (уки-госи)

1 2