Главная » 4 кю зелёный пояс » Удушающие захваты / Шимэ-ваза

Удушающие захваты / Шимэ-ваза


Удушающие захватыШимэ-ваза
Треугольник ногамиОмотэ-санкаку-джимэ
Боковой треугольник ногамиЙоко-санкаку-джимэ
Обратный треугольник ногамиУра-санкаку-джимэ