Главная » 3 кю синий пояс » Удары ногами / Гери-ваза

Удары ногами / Гери-ваза


Удары ногамиГери-ваза
Удар коленом в корпус вперёдМаэ-хидза-гери
Удар коленом в корпус сбокуМаэ-маваши-хидза-гери