Главная » 3 кю синий пояс » Удержания / Осаэ-коми-ваза

Удержания / Осаэ-коми-ваза


УдержанияОсаэ-коми-ваза
Удержание в захвате на рычаг локтяУки-гатамэ
Боковое удержание с последующим удэ-гарамиУдэ-хишиги-санкаку-гатамэ