Главная » 5 кю оранжевый пояс » Удержания / Осаэ-коми-ваза

Удержания / Осаэ-коми-ваза


УдержаниеОсаэ-коми-ваза
Удержание верхомТатэ-шихо-гатамэ
Удержание поперекЙоко-шихо-гатамэ
Удержание поперек с захватом рукиКузурэ-йоко-шихо-гатамэ