Главная » 5 кю оранжевый пояс » Удержания / Катамэ-ваза

Удержания / Катамэ-ваза

УдержаниеКатамэ-ваза
Удержание с фиксацией плеча головойКата-гатамэ
Удержание поперекЙоко-шихо-гатамэ
Удержание поперек с захватом рукиКузурэ-йоко-шихо-гатамэ