Главная » Чёрный пояс 1 Дан (шодан) » Удары руками / Атэми-ваза

Удары руками / Атэми-ваза


Удары рукамиАтэми-ваза
Удар локтём сверху внизОроши-хиджи-атэ
Удар внутренним ребром ладониХайто-учи