Главная » 7 кю серый пояс » Удары ногами / Гери-ваза

Удары ногами / Гери-ваза


Удары ногамиГери-ваза
Круговой удар дальней ногой в бедро противника - лоу-кик снаружиГяку маваси - гери гедан
Круговой удар передней ногой в бедро противника изнутри - лоу-кик изнутриОй-маваси-гери-гедан