Главная » Чёрный пояс 1 Дан (шодан) » Удары ногами / Гери-ваза

Удары ногами / Гери-ваза


Удары ногамиГери-ваза
Удар ногой в сторону на верхнем уровнеЙоко-гери-дзёдан-сокуто
Круговой удар ногой с разворота на верхнем уровнеУширо-маваши-гери-дзёдан
Удар пяткой ноги наотмашьМаваши-какэ-гери-дзёдан