Главная » 1 кю коричневый пояс » Удары ногами / Гери-ваза

Удары ногами / Гери-ваза


Удары ногамиГери-ваза
Удар пяткой ноги назад с разворота в корпусУширо-гери-тюдан-какато
Круговой удар пяткой ноги с разворота на нижнем уровнеУширо-маваши-гери-гедан