Главная » 6 кю (жёлтый пояс) » Самостраховка при падениях / укэми-ваза

Самостраховка при падениях / укэми-ваза

Самостраховка при паденияхУкэми-ваза
на спинуУширо-укэми
в сторонуЙоко-укэми
вперёдМаэ-укэми
в кувырке через плечо Маэ-мавари-укэми