Главная » 6 кю (жёлтый пояс) » Перевороты в партере

Перевороты в партере

Перевороты в партереЙоко-каэри-ваза
Переворот с захватом двух рукПереворот с захватом двух рук
Перевороты из высокого партераПеревороты из высокого партера
ПереворотыПользуемся
1) Переворачивание захватом двух рук
2) Переворачивание захватом бедра и руки
3) Переворачивание захватом пояса и руки из под плеча
пользуемся