Главная » 7 кю серый пояс » Болевые приёмы / Удэ-кансетсу-ваза

Болевые приёмы / Удэ-кансетсу-ваза


Болевые приёмыУдэ-кансетсу-ваза
Рычаг локтя перегибанием из положения удержание сбокуКеса-удэ-хишиги-гатамэ
Рычаг локтя перегибанием из положения удержания сбоку при помощи дальнего бедраУдэ-хишиги-хиза-гатамэ